Bloedsuikerspiegel?
Wat is je bloedsuikerspiegel?
Je bloedsuikerspiegel (glucose) is de hoeveelheid suiker in je bloed. Glucose is je belangrijkste energiebron en komt vooral uit koolhydraten (zoals bijvoorbeeld: brood, pasta, fruit, suiker). Het hormoon insuline zorgt ervoor dat glucose vanuit je bloed naar je cellen gaat om energie te leveren.
Wat zijn pieken en dalen?
- Piek (na het eten)
Na een maaltijd stijgt je bloedsuiker. Je lichaam maakt insuline aan om die stijging weer te laten dalen. - Daling (tussen maaltijden)
Tussen maaltijden daalt je bloedsuiker weer. Je lichaam gebruikt dan opgeslagen energie. Dat ritme is normaal. Je lichaam is gemaakt om hiermee om te gaan.
Wanneer wordt het minder gezond?
Problemen ontstaan wanneer:
- je vaak sterke pieken hebt
(veel snelle suikers, wit brood, frisdrank) - je bloedsuiker heel snel stijgt en
weer hard zakt - je dit dagelijks en jarenlang hebt
een stabiele bloedsuikerspiegel zorgt voor
ENERGIE, FITTER, HELDER, IN BALANS
*Glycepure
Glycepure is een voedingssupplement met planten, vitaminen en mineralen dat bijdraagt tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.
**Chroom en Kaneel
Chroom en Kaneel dragen bij tot de instandhouding van normale bloedsuikergehalten.
